assalamualaikum...
niat dan perjuangan masih di teruskan...utk makanan yg diambil arini
bekpes : milo 0 suam
lunch : sayur bayam + 1/2 ekor ikan kembung kukus
tea time :~
dinner : 2 sudu mee goreng + air limau
supper : ~
excercise : 15min senaman cardio + 100x skipping
nak di jadikan story la ni..mlm pg rumah mak mertua..en suami masak kan mee goreng kat sana..mak mertua ku ajak mkn mee tu.. ades...dlm hati hancus la diet ku..en hasben bg tau kat mak aku diet..dia suruh gak aku mkn..xnak kecikkan ati dia...terpaksala aku mkn,,,tp aku amik 2 sudu je..pastu aku minum air limau..kire cam nak cuci kolestrol tu la...sedey betul arini...
adios bebeh
=/
:: S.W.E.E.T H.E.A.R.T. ::
No comments:
Post a Comment